В центре нейропсихологии и логопедии «Здоровый ребёнок» в Челябинске (пр. Победы, 384) проходят занятия по нейрогимнастике. Это упражнения, которые соединяют движение и работу мозга: ребёнок учится одновременно двигаться, удерживать внимание, следовать условию, переключаться и контролировать темп. Нейрогимнастика особенно полезна детям, которым тяжело организовать себя: они часто торопятся, путаются, “теряют” задание, быстро устают или не могут спокойно сидеть.
В Центре нейропсихологии и коррекции речи «Здоровый ребенок» в Челябинске открыта запись на занятия по нейрогимнастике
Что такое нейрогимнастика простыми словами
Нейрогимнастика — это комплекс упражнений, где важно не только движение, но и контроль: сделать правильно, в нужной последовательности, под счёт, с переключениями, с заданиями на координацию. За счёт этого тренируются функции, которые нужны для учёбы и поведения: внимание, самоконтроль, переключение, планирование, координация.
Когда нейрогимнастика особенно полезна
Чаще всего родители замечают такие ситуации:
- ребёнок импульсивный, торопится, делает ошибки из-за спешки
- сложно удерживать внимание, ребёнок легко отвлекается на внешние стимулы
- трудно переключаться, любое изменение вызывает раздражение или отказ
- есть неловкость, плохая координация, “не попадает” руками, путает право и лево
- чтение и письмо даются тяжело, ребёнок быстро устает, темп нестабильный
- ребёнку трудно следовать инструкции и выполнять действия по порядку
Нейрогимнастика не заменяет логопеда или нейропсихолога, но часто помогает быстрее закреплять навыки, которые они развивают на своих занятиях.
Как проходят занятия
Занятия выстроены так, чтобы ребёнок учился выполнять задания точно и спокойно. Упражнения подбираются по возрасту и постепенно усложняются. Важно, что ребёнок не просто “делает движения”, а делает их с контролем и пониманием условия.
На занятиях обычно есть:
- упражнения на координацию и точность движений
- задания на переключение и изменение правил по ходу упражнения
- работа на синхронизацию движений и внимания
- упражнения на ориентировку в пространстве и на правую и левую стороны
- задания на темп, ритм и самоконтроль
Каких результатов ждать
Результат чаще всего проявляется в повседневности, потому что ребёнку становится легче организовать себя.
- ребёнок дольше удерживает внимание и меньше “слетает” с задания
- уменьшается импульсивность, появляется пауза перед действием
- переключение проходит спокойнее, меньше сопротивления
- становится лучше координация, движения более уверенные
- учёба идёт ровнее: меньше ошибок на простом, больше самопроверки
Что можно делать дома
Домашняя поддержка должна быть короткой и не превращаться в “обязаловку”.
- Делать 5–7 минут упражнений в спокойном темпе, лучше регулярно, чем редко и много.
- Выбирать упражнения, которые ребёнок уже освоил на занятиях, чтобы не закреплять неправильную технику.
- Делать перерывы, если ребёнок устал, потому что на усталости контроль резко падает.
- Заканчивать на успешном повторе, чтобы у ребёнка закреплялось ощущение “я могу”.
Как нейрогимнастика сочетается с другими направлениями центра
Нейрогимнастика чаще всего усиливает общий эффект коррекционной работы.
- Нейрогимнастика + нейропсихолог, если основная цель — внимание, самоконтроль и переключение.
- Нейрогимнастика + логопед, если ребёнку сложно удерживать инструкцию и контролировать темп речи.
- Нейрогимнастика + сенсорная интеграция, если ребёнку нужно движение, но важно научиться делать его управляемым.
- Нейрогимнастика + дефектолог, если нужно переносить навыки контроля в учебные задания.